不同體質宜用不同中藥瘦身

  胃熱痰瘀型-容易成功且復胖率不高

  特點:肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。

減重叮嚀:少吃幾口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。

針對千人的肥胖研究顯示,36%—38%的肥胖者屬于該型,且以男性居多。這類型最容易減,有些人半年可減10公斤,且復胖率不高。

臨床上醫師常用清胃熱的瀉藥,如大黃、草決明等,讓他加速代謝,利用排便方法來降火氣。此外,也可借助耳針或針灸神門穴,使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌,延長胃排空時間,促進機體脂肪代謝,消耗積存的脂肪,達到減肥目的。

肝郁氣滯型-泡澡是瘦身之道
  
特點:常郁悶嘆氣、容易失眠多夢、容易緊張、煩躁、經常覺得疲倦,女性常有月經失調。

瘦身叮嚀:喝點放松情緒的玫瑰花茶、泡澡。

中醫認為,肝系統是調節脂肪代謝的重要器官,情緒不穩會影響肝的運作失衡,造成肥胖。該類型類似自律神經失調,約一半的女生都屬這型。

情緒轉換調整,是這類型人的減重功課。平時可以喝點舒肝理氣的玫瑰花茶、桂花茶或是陳皮,可以和緩情緒。臨床上以舒肝理氣的逍遙散等為主。針灸則使用負責調節情緒的肝經如太沖穴、太溪穴等。


中草藥瘦身茶配方揭秘

滋陰型

        對象:老年人易肥胖,中醫調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質量不好、腰酸、口干等,中醫認為是陰血不足,這類病人除了要補血外還要活血。
  使用藥材:

  何首烏,降低血脂,補血,對老年人肥胖療效較好。

  丹參,有輕微補血的作用,可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效,還可以改善循環.


文章來源:

(記者 佚名)

www.axyucs.icutrue/zhongyu/baojian/328734.htmlTechArticle胃熱痰瘀型-容易成功且復胖率不高 特點:肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。 減重叮嚀:少吃幾口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。 針對千人的肥胖研究顯示,36%38%的肥胖者...

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