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產后美體塑身減肥

產后美體欄目主要是為您提供一些孕媽咪在懷孕的時候身體發胖和變形,如何來美體的一些知識和常識,希望產后美體能夠幫您恢復到孕前的苗條身材。

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新媽媽如何避免產后肥胖陷阱

為什么 女性會急于要尋回產前的身材呢?因為即使不用照顧孩子 ,要減肥也是一件很困難的事,更何況要花很多的時間去照顧BB。所以當媽媽是需要大量時間的,許多媽媽會忘記照顧自

投遞于:2014-05-02 05:44:43 閱讀全文

新媽媽坐月子超實用食補瘦身秘訣

剛生完寶寶 的媽媽,在生產后就開始坐月子 。月子在中國人的傳統中有神圣不可侵犯地位,媽媽一定要在月子里把身體補好,不然以后會落下許多小毛病 。傳統就是要補的,可是該怎

投遞于:2014-05-02 05:44:31 閱讀全文

孕婦不發胖的秘密絕招

一般而言在理想體重 下懷孕的健康婦女,其懷孕過程體重增加 平均約8~12公斤。不論懷孕前 體重如何,在懷孕二、三期,每月體重增加少于1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當

投遞于:2014-05-02 05:43:59 閱讀全文

產后減肥 怎么吃才健康又苗條

產后要減掉懷孕過程中增加的體重你可能會覺得很困難。但實際上并沒有你想得那樣痛苦,有一些簡單的小招既能讓你減重,又不用為了健康犧牲你的胃口。記住如果你是喂哺母乳 的話

投遞于:2014-05-02 05:43:49 閱讀全文

產婦盡早減肥的幾點好建議

過早、長時間的健美運動使盆腔韌帶發生嚴重松弛后,會導致子宮、膀胱、直腸突向陰道,造成子宮脫垂 、尿失禁 和排便困難 ,這些癥狀在產后往往不會馬上出現,而常常在10年以后

投遞于:2014-05-02 05:43:27 閱讀全文

成功的產后瘦身記

2003年11月11號,進產房 之前,進行了兒子出生前的最后一次稱重,雖然檢查和在家時經常稱,可看到表盤上的指針還是不由的倒吸了一口涼氣,96公斤!!! 我的個老天天,比懷孕前

投遞于:2014-05-02 05:43:16 閱讀全文

懷孕不發胖的飲食高招

一般而言在理想體重 下懷孕的健康婦女,其懷孕過程體重增加 平均約8~12公斤。不論懷孕前 體重如何,在懷孕二、三期,每月體重增加少于1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當

投遞于:2014-05-02 05:42:55 閱讀全文

平腹四招 新媽媽塑身妙計

腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這里的脂肪因距離心臟較近,又最容易被動員出來進入血液循環 造成危害,是名副其實的“心腹”之患。因此,當腹圍在90—100厘米以上或腹圍與臂

投遞于:2014-05-02 05:42:11 閱讀全文

睡眠不足 新媽媽容易長胖

睡眠不足 ,新媽媽 易發胖新媽媽經常碰到這樣的困擾,深更半夜,寶寶的啼哭聲吵得媽媽不得安寧,整夜沒睡好是常有的事。這對產后的媽媽來說,可是一件很痛苦的事,懷孕期間 囤

投遞于:2014-05-02 05:42:00 閱讀全文

新媽媽哺乳期飲食巧瘦身

從食物上減肥的話,對于母乳喂養 的媽媽來說,應該在斷乳之后才能開始。千萬記住以三個生理期 為標準,之后才能開始哦。 至于運動尤其是有別于產褥體操 的運動的話,應該在得到

投遞于:2014-05-02 05:41:49 閱讀全文

漂亮媽媽分享產后減肥全過程

產后共減了40斤,變得更年輕、更漂亮了!和大家分享下我的減肥經歷,看看我減肥前后的變化到底有多大! 結婚前,從沒有任何美食可以打動我的心,對待食物的態度,一直都是適可

投遞于:2014-05-02 05:41:28 閱讀全文

產后最經濟有效的減肥方法

大多數產后媽咪 ,在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大,這是因為子宮依然脹大,沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間,子宮會漸漸復原。 但由于胎兒在子宮內生長發育

投遞于:2014-05-02 05:41:18 閱讀全文

產后身體迅速復原的方法

懷孕和分娩使媽咪的身體發生了巨大的變化,只有悉心呵護,才能使身體盡快休整,迅速復原。照料好產婦這一看似簡單的事,里面卻蘊藏著不少的學問。 “惡風” 當初我媽媽生我的

投遞于:2014-05-02 05:40:56 閱讀全文

產后用束腹帶不宜超兩周

近日在明基醫院,醫生看到不少產婦都綁著束腹帶 ,產婦說是為了能夠塑身,但醫生卻認為這么做只是心理安慰 ,有的時候還可能對產婦造成危害。 束腹帶真能塑身? 麗麗(化名)是位

投遞于:2014-05-02 05:40:46 閱讀全文

產后瘦身常見的三大誤區

十月懷胎 ,一朝分娩,多數女性存在著產后發胖 的情況,馮特母嬰會所產后恢復 專家王雪霞提醒各位新媽媽 ,產后正確瘦身,能讓體形盡快恢復,但如果不當瘦身,不但會影響母親健

投遞于:2014-05-02 05:40:35 閱讀全文

明星最愛減肥方法:牛奶減肥法

減肥,我們要先愛上牛奶。因為牛奶也有神奇的減肥功效 。下面是女明星 們最愛減肥方法 牛奶減肥 法,看看哪種適合你? 牛奶減肥法 一:一天3杯純牛奶 (張曼玉 ) 在飲食上,張曼

投遞于:2014-05-02 05:40:23 閱讀全文
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